Chaque mois, nous vous enverrons une liste des événements à venir, de ressources mises en avant et de lectures recommandées directement dans votre boîte de réception. Si vous avez des commentaires ou des suggestions pour le prochain bulletin, n'hésitez pas à nous en faire part !

Il nous reste un dernier cours de yoga ce trimestre !
5 décembre 2024

Rencontrez l'instructrice :

Carissa est une étudiante en philosophie à McGill, passionnée par tout ce qui concerne la santé et le bien-être. Elle a commencé à pratiquer le yoga à domicile en 2020 et n'a cessé de développer sa pratique depuis. Pour elle, le yoga et la pleine conscience sont des éléments essentiels de la vie quotidienne, aussi bien sur le tapis qu'en dehors. Ses cours mettent l'accent sur l'exploration de soi et le développement de la confiance en soi. Ils invitent à se connecter aux intuitions du corps, ouvrant ainsi l'esprit et le cœur à une sagesse intérieure.

Nous sommes ouverts les mardis et jeudis de 15h à 18h

Bâtiment SSMU, salle B-27

Nous sommes ouverts pendant la session d’examens ! Nous pouvons vous soutenir avec :

• Collations et rafraîchissements

• Espace d'étude et soutien communautaire

• Fournitures pour les menstruations, les soins personnels et la santé sexuelle

• Casse-têtes, art, livres et chargeurs

Nous sommes heureux·ses d'être un NOUVEAU site de distribution pour le programme I’m Ready. Nous offrirons des kits de test de dépistage du VIH gratuits pendant nos heures d'ouverture (les mardis et jeudis de 15h à 18h). Si ces horaires ne vous conviennent pas, veuillez envoyer un e-mail à external@sacomss.org.

Pour récupérer un kit, téléchargez l'application I’m Ready, l’application de Testage. Le soutien par les pairs, les ressources associées à l’application et les résultats des tests sont uniquement disponibles via l'application. Pour récupérer un kit de test, montrez la confirmation de commande à un·e bénévole de SACOMSS !

Rejoignez-nous pour un cours de jazz amusant et relaxant avant la session d’examens ! Vous souhaitez vous détendre, bouger librement et apprécier votre corps ? Ce cours de danse, adapté aux débutants, est la manière idéale de décompresser et de profiter de la joie du mouvement ! Le cours est gratuit et ouvert à tous.

Inscrivez-vous ici

Aidez le Yellow Door à répandre de la joie pendant la saison des fêtes !
Devenez bénévole pour la distribution de repas le 12 décembre (de 13 h à 17 h). Des bénévoles sont recherchés pour livrer les repas à pied ou en voiture.

Ceux disposant d'une voiture ou ayant accès à Communauto sont particulièrement sollicités ! Les frais de déplacement seront remboursés.

Envoyez un e-mail à generations@yellowdoor.org si vous êtes intéressé !

En cette Journée Nationale du Souvenir et de l'Action contre la Violence Faites aux Femmes, nous souhaitons souligner les conclusions du Rapport 2023 sur les Féminicides des Nations Unies, qui indique qu'un meurtre lié au genre a eu lieu toutes les 10 minutes l'année dernière. Ce rapport révèle également une diminution de 50 % des pays ayant rendu compte de ces violences, créant ainsi de vastes lacunes dans la reconnaissance et la prévention des violences basées sur le genre. Vous pouvez lire le rapport ci-dessous.

Écoutez ce podcast où Kai Cheng Thom partage ses réflexions sur le consentement, la guérison et le plaisir.

Cet article de Maya Mikdashi explore le colonialisme de peuplement et l'identité autochtone à travers le monde.

Je pense que cet article fait un excellent travail en nous rappelant de ne pas perdre espoir. Pour beaucoup d'entre nous, nous n'avons peut-être pas élu le président de nos rêves, mais il y a eu des victoires lors de cette élection. Le progrès l'emportera – même si cela prend du temps.

Cet article propose des outils, des stratégies et des perspectives utiles pour cultiver de la résilience pendant cette période difficile. Si nous nous soutenons mutuellement, nous pouvons traverser cela <3

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